<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"><channel><title>使用技巧 on 我的个人日记本</title><link>https://blog.sunny2758.xyz/tags/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%8A%80%E5%B7%A7/</link><description>Recent content in 使用技巧 on 我的个人日记本</description><generator>Hugo</generator><language>zh-cn</language><lastBuildDate>Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 +0000</lastBuildDate><atom:link href="https://blog.sunny2758.xyz/tags/%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%8A%80%E5%B7%A7/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>AI 长对话容易遗忘，怎么应对</title><link>https://blog.sunny2758.xyz/posts/ai-%E7%9B%B8%E5%85%B3/2026-11-02-ai-long-context/</link><pubDate>Mon, 02 Nov 2026 00:00:00 +0000</pubDate><guid>https://blog.sunny2758.xyz/posts/ai-%E7%9B%B8%E5%85%B3/2026-11-02-ai-long-context/</guid><description>&lt;p>需求背景：&lt;br>
1.长对话里，早期要求可能逐渐被忽略。单纯重复提醒、换模型或重开对话，未必能解决问题；更可靠的办法，是把关键要求整理成清晰、可检查的规格，并在每轮任务中重新提供。&lt;br>
你希望 AI 像一个长期参与项目的人一样，持续理解目标、记住约束、积累知识、完成多个任务，并且保证不同阶段的产物相互一致。但 LLM 本身并不是一个天然具备持久项目记忆和全局状态管理能力的系统。&lt;/p>
&lt;h2 id="五个实用做法--by-workbuddy">五个实用做法 by WorkBuddy&lt;/h2>
&lt;ol>
&lt;li>&lt;strong>把要求写进文件&lt;/strong>：将题量、题型、难度、覆盖范围、评分标准、禁用项和输出格式集中到一份规格文档里，每轮开始时重新附上或引用。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>把形容词改成检查条件&lt;/strong>：把“难度高”“符合要求”改为可以逐条核对的标准，例如必须综合多段材料、干扰项分别对应具体误区、难度比例明确。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>每轮对照清单自检&lt;/strong>：正式交付前逐项说明是否满足规格，指出未满足或不适用的项目。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>分批交付并确认基线&lt;/strong>：先产出少量样例，确认质量标准后再继续，避免整批完成后才发现方向偏差。&lt;/li>
&lt;li>&lt;strong>定期整理并携带摘要&lt;/strong>：归纳已确认要求、未决问题和规格要点。只有当试错内容过多、干扰主线时才开新对话，并把摘要带过去。&lt;/li>
&lt;/ol>
&lt;p>换模型可能改善指令遵循，但不保证消除长对话中的遗漏。所谓“注意力衰减”可用来描述这类体验；不同模型的机制和长上下文表现并不完全相同，不能把单一模型的参数或研究结论直接推广到所有模型。重点是让要求外置、明确，并能逐项验收。&lt;/p>
&lt;h2 id="第二种方法-by-chatgpt">第二种方法： by ChatGPT&lt;/h2>
&lt;ol>
&lt;li>自己的需求： 你希望 AI 像一个长期参与项目的人一样，持续理解目标、记住约束、积累知识、完成多个任务，并且保证不同阶段的产物相互一致。但 LLM 本身并不是一个天然具备持久项目记忆和全局状态管理能力的系统。&lt;/li>
&lt;li>涉及领域： Context Engineering（上下文工程）+ Agent Workflow（智能体工作流）+ 产物质量管理。&lt;/li>
&lt;li>解决办法：
(1)建立五层架构：不要让对话承担所有责任.&lt;/li>
&lt;/ol>
&lt;p>L1：项目目标层（Project Charter）&lt;/p>
&lt;p>为什么做？最终要交付什么？成功标准是什么？&lt;/p>
&lt;p>L2：约束规则层（Project Constitution）&lt;/p>
&lt;p>不可违反的规则、假设、数据口径、格式规范&lt;/p>
&lt;p>L3：项目状态层（Project State）&lt;/p>
&lt;p>当前进度、已完成事项、待办事项、决策记录&lt;/p>
&lt;p>L4：任务执行层（Task Execution）&lt;/p>
&lt;p>研究、分析、写作、编程、制作不同产物&lt;/p>
&lt;p>L5：验证交付层（QA &amp;amp; Delivery）&lt;/p>
&lt;p>事实检查、逻辑检查、交叉验证、版本管理&lt;/p>
&lt;p>(2) 以长期记忆为基础、以全局目标为核心、以项目文件为载体、以 AI Agent 为执行工具的个人 AI 工作系统。
总体架构：一个大脑、一个项目库、一个执行引擎.&lt;/p>
&lt;p>&lt;a href="https://chatgpt.com/s/t_6ae7e23190508191bfd7b1bf79b52454">https://chatgpt.com/s/t_6ae7e23190508191bfd7b1bf79b52454&lt;/a>&lt;/p></description></item></channel></rss>